Всемирный день мозга

Ежегодно 22 июля отмечается Всемирный день мозга. Праздник был утвержден в 2014 году Всемирной федерацией неврологии. Дата выбрана не случайно — 22 июля 1957 года в Брюсселе (Бельгия) была основана сама Всемирная федерация неврологии.

Главная цель — привлечь внимание людей к здоровью головного мозга и нервной системы. Каждый год фокус смещается на конкретную актуальную тему.

В этом году тема звучит так: «Здоровье мозга: доступность для всех».

Специалисты ЦГБ 14 призывают вас осознанно относиться к своему здоровью: сбалансированно питаться, заниматься умственной деятельностью, уделять время физическим активностям, соблюдать режим сна, отказаться от вредных привычек (курения, алкоголя, наркотиков и других), контролировать факторы риска (артериальное давление, уровень холестерина, глюкозы, ритм сердца).

Своевременная профилактика и внимание к факторам риска помогают снизить вероятность развития серьезных заболеваний и сохранить когнитивные функции на протяжении всей жизни.